近日，河北衡水一位14歲女孩因?qū)W習(xí)壓力大，長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)歌，致噪音性耳聾。因錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，目前已造成不可逆的情況。

耳鳴耳聾患者的平均年齡在逐年下降;佩戴低質(zhì)量耳機(jī)、音量過(guò)大及熬夜聽(tīng)歌等都是導(dǎo)致噪音性耳聾的因素，年輕人出現(xiàn)聽(tīng)力下降更應(yīng)該引起注意，及時(shí)就醫(yī)。

專家指出，長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，空氣不流通，耳洞和耳廓這些地方會(huì)更容易滋生細(xì)菌。耳部細(xì)菌一旦滋生也不容易發(fā)現(xiàn)，等到我們耳朵開(kāi)始有反應(yīng)了，可能就晚了。同時(shí)，還容易引發(fā)耳膜發(fā)炎、產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

那怎樣健康用耳機(jī)呢?專家提醒以下幾點(diǎn)：

1、聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘，外界聲音最好不超過(guò)60分貝。

2、盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，在地鐵、公交車?yán)铮瑸槁?tīng)清楚內(nèi)容就會(huì)不由自主地調(diào)高音量。

3、經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)的人應(yīng)留意自己的聽(tīng)力情況，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、耳發(fā)悶、頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該引起我們的警惕。一旦發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力下降，應(yīng)立即就診。

那么問(wèn)題來(lái)了，什么樣的耳機(jī)對(duì)耳朵好?選擇頭戴式耳機(jī)：耳機(jī)通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型，其中對(duì)耳朵損傷最小的是頭戴式。

相對(duì)而言，長(zhǎng)期在噪聲環(huán)境下使用入耳式耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力或許將產(chǎn)生損傷。